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봄철에는 날씨가 따뜻해지면서 활동량이 늘지만, 일교차와 꽃가루, 세균·바이러스 영향으로 다양한 질병이 많이 발생합니다.
1. 알레르기 질환 (가장 흔함)
봄철 대표 질환입니다. 꽃가루, 미세먼지 때문에 많이 생깁니다.
✔️ 종류
- 알레르기 비염
- 결막염
- 천식
✔️ 증상
- 재채기, 콧물, 코막힘
- 눈 가려움, 충혈
- 기침, 호흡곤란
👉 외출 후 세안, 마스크 착용이 중요합니다
2. 감기 & 호흡기 질환
봄에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉽습니다.
✔️ 증상
- 기침, 인후통
- 콧물, 발열
- 몸살
👉 얇은 옷 여러 겹 입는 게 좋습니다
3. 식중독
기온이 올라가면서 세균 번식이 활발해집니다.
✔️ 원인
- 상한 음식
- 위생 관리 부족
✔️ 증상
- 복통, 설사
- 구토
👉 음식은 반드시 충분히 익혀 먹기
4. 진드기·해충 관련 질환
야외활동이 늘면서 주의해야 합니다.
✔️ 대표 질환
- 쯔쯔가무시병
- 중증열성혈소판감소증(SFTS)
✔️ 예방법
- 긴 옷 착용
- 풀밭 앉기 피하기
5. 미세먼지 관련 질환
봄철 황사와 미세먼지가 심해지면서 증가합니다.
✔️ 영향
- 기관지염
- 폐 질환 악화
👉 미세먼지 심한 날은 외출 자제
한눈에 정리
봄철에는
👉 알레르기 + 감기 + 미세먼지 질환이 가장 많고
👉 야외활동 시 진드기, 음식 위생도 중요합니다
마무리
봄은 정말 좋은 계절이지만, 건강을 놓치면 즐거움도 반감될 수 있습니다.
조금만 신경 쓰면 대부분의 질병은 충분히 예방할 수 있으니, 이번 봄에는 건강까지 챙기면서 즐거운 시간 보내시길 바랍니다.
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